【广州南沙发布】痛痛痛不能忍忍忍，医生教你远离疼痛
在第20个“世界镇痛日——中国镇痛周”来临之际，10月17日，一场主题为“提高疼痛的综合疗护能力”的大型义诊活动在中山大学附属第一医院南沙院区临床诊疗中心一楼门诊大厅举办，不少街坊积极参与到活动中，并为173人次提供义诊服务。
据悉，当天的义诊活动主要为广大遭受疼痛折磨或面临有创诊疗的患者朋友答疑解惑、增强止痛治痛意识、提升就医体验、加强手术安全保障；为前来咨询的患者提供相关的医学诊治建议和健康科普知识。
“我肩颈一直有点痛，所以想过来请专家诊断一下。”“我膝盖有痛感，听说有这个活动，第一时间报名参加了。”当天的活动现场，不少市民早早到场排队等候，他们都对义诊活动赞不绝口。“在家门口就能看到中山大学附属第一医院专家，解答了我不少疑惑，医生们都非常专业、服务非常好！”
“结合多年临床经验来看，目前玩手机等电子产品的‘低头族’越来越多，‘上班族’经常久坐，因此头颈部、腰背部以及‘键盘手’等疼痛问题越来越高发，成为不少年轻患者的共性问题。”中山大学附属第一医院麻醉科主任、疼痛及舒缓治疗中心主任冯霞接受采访时表示，“身体出现疼痛情况，其实是身体在预警，市民朋友需要重视，如果情况较严重的话需及时就医，不可忍忍就过去了。”
“有疼痛往往提示着某些疾病的存在，因此有疼痛是不能被忽视的，尤其是现在慢性疼痛已经被确诊为是一种疾病。例如带状疱疹引起的后遗痛、三叉神经痛等都是慢性疼痛。”冯霞解释说：“如果不及时就医，病人选择忍受疼痛，其实对身体隐患危害更大。因为疼痛容易导致人失眠、焦虑，心情沮丧，影响人体免疫力等，如果拖久了，可能还会对身体造成不可逆的损害。”
日常生活中如何远离“疼痛”呢？冯霞认为，运动是最好的预防疼痛慢性病的方式。“现在‘低头族’越来越多，我们临床发现，有一些病人颈部向前凸的生理弯曲已经没有了，这就很严重了。因此我们建议广大市民要经常仰头看看天空，多去打打篮球、羽毛球等运动，同时还要减少熬夜、规律饮食，保持愉快的心态。这些都是保持健康和年轻的法宝。”
据悉，中山大学附属第一医院南沙院区疼痛门诊也已启用，并开展了疼痛及舒缓医学中心。 在中山大学附属第一医院南沙院区疼痛门诊可以治疗什么呢？“颈肩腰腿疼痛、癌痛、带状疱疹引起的后遗痛、三叉神经痛，以及各种不明原因的头痛，都可以在南沙院区得到很好的诊治。”冯霞分享说，“疼痛及舒缓医学中心是我们院本部所没有的，这个中心启用该门诊后，也受到不少患者好评。”
记者 谢子亮 王敏杰
报道日期：2023-10-17
